STARR 4: Speak up
Situation: This situation is more personal then others, I will not go into details but try to elaborate it as best as possible. Talking about my feelings have always been hard for me, since I was little, I will walk away from my feelings or isolate me from them. This is a problem I have encountered many times in my life, but, not as much as the last couple of months.
Tasks: It is important for a healthy relationship to talk, to listen and to share opinions. When someone is raised with these abilities It would be easier to talk, even about the little problems. For people who have not learn while growing up and did not have a model who showed it to them, it is very hard to understand that is needed, especially if they are very stubborn. If you put these types of people together they will or clash or help each other improving. Unfortunate it turned out into clashing.
Actions: When it was already too late, I took actions of improving myself. Talking and trying to share my feelings and emotions where my greatest concern. Searching for friends and family but also for professional help.
Results: The results for now, are that I have reached so much, I talked about things that I never wanted to talk about. It is very hard to do but I am willing to fight through it.
Reflection: Although it is too late in my head, I know that I am doing thins that are helping me become a better person. I needs time and a lot of effort, but, I am willing to improve myself.
Situatie: deze situatie is persoonlijker dan andere, ik zal niet in details treden, maar probeer het zo goed mogelijk uit te werken. Praten over mijn gevoelens is altijd moeilijk geweest voor mij, omdat ik klein was, ik zal weglopen van mijn gevoelens of me van hen isoleren. Dit is een probleem dat ik vele malen in mijn leven ben tegengekomen, maar niet zoveel als de laatste paar maanden.
Taken: Het is belangrijk voor een gezonde relatie om te praten, te luisteren en meningen te delen. Wanneer iemand is opgegroeid met deze vermogens Het zou gemakkelijker zijn om te praten, zelfs over de kleine problemen. Voor mensen die niet hebben geleerd toen ze opgroeiden en geen model hadden dat het hen liet zien, is het heel moeilijk om te begrijpen dat dit nodig is, vooral als ze erg eigenwijs zijn. Als je dit soort mensen bij elkaar brengt, zullen ze botsen of elkaar helpen verbeteren. Jammer dat het botste.
Acties: Toen het al te laat was, ondernam ik acties om mezelf te verbeteren. Praten en proberen mijn gevoelens en emoties te delen waar het mijn grootste zorg is. Op zoek naar vrienden en familie, maar ook voor professionele hulp.
Resultaten: de resultaten voor nu zijn dat ik zoveel heb bereikt, dat ik sprak over dingen waar ik nooit over wilde praten. Het is heel moeilijk om te doen, maar ik ben bereid er doorheen te vechten.
Reflectie: Hoewel het te laat in mijn hoofd is, weet ik dat ik verdunnende dingen doe die me helpen een beter persoon te worden. Ik heb tijd en veel moeite nodig, maar ik ben bereid mezelf te verbeteren.